为什么半夜越睡越冷，手脚越来越冰凉？三叶漆

为什么半夜越睡越冷，手脚越来越冰凉？

寒冷的天气最不想离开的地方就是温暖的被窝，在大雪纷飞、天寒地冻地冬天，更是一分钟都不想离开“续命”的被窝。为什么半夜越睡越冷，手脚越来越冰凉？接下来，天医网小编就带你了解一下吧！天一冷，身体好像冷血动物一样，手脚冰凉，腰酸腿软，面色苍白，体内寒气太重，又无法及时排除，慢慢形成郁结，造成精神状态变差，身体免疫力尖叶藁本降低。但相信有很多人都会有这样的体验（特别是女性），明明刚睡下时是温暖的，可到了半夜，越睡越冷，手脚越来越冰凉！大家都知道，脚是人体的第二心脏，脚暖全身暖，脚冷全身冷！人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，和经络分布，所以冬季御寒养生，从脚开始！中国历代皇帝中最长寿的乾隆爷坚持“晨起三百步，晚间一盆汤”，养生长寿的秘诀，全在这盆“汤短萼紫茎”里。华佗《足心道》曾记载，“四季泡脚，胜吃补药”，杨贵妃也经常靠足浴来养颜美容，大文豪苏东坡也曾说道，“热浴足法，比之服药，其效百倍”。当用温水泡脚时，可以刺激这些反射区，促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的保健效果。同时热刺激会使足部微循环加快，毛孔开放。想必大家心里都会放嘀咕，泡脚这么神奇，为什么我泡脚却一直没什么用，要达到御寒，安眠的效果就少不得艾叶足浴包！　在泡脚中打通全身经络，让药气贯穿全身，驱寒保暖，多冷的天，泡个脚全身都能热乎起来，艾气和生姜之气通往全身，也能去除全身的寒气和湿气，改善腰酸腿酸和手脚冰凉的毛病，脚臭和脚痒都能得到缓解，再也不用晚上急的抓来抓去了。《本草纲目》对艾草的疗效进行了描述，有“通十二经，具回阳、理气血和逐湿寒”等功效，将其尊称为“医草”，能够打通全身的经络阻塞，防止出现气血不通和寒气郁结，民间也有“家有三年艾，郎中不用来”的典故，可见艾草虽好，必须是三年的老艾才能治大病。除了艾草之外，还精选了益母草、红花和老姜，跟艾气融合，通过泡脚，就能达到去湿气、驱寒气和治脚气的疗效，同时还能通过驱全身之寒气，让神经得到放松，从而提高深度睡眠的周期。益母草作为活血调经常用的药材，可以起到温经散寒的作用，长期使用就束序苎麻能慢慢远离痛经，而且还能去浮肿淡化黑眼圈。而红花可以活血化瘀，缓解肌肉痉挛，像经常久坐腰痛的人，泡上它还能缓五香解全身酸胀。比如生姜具有杀菌作用，对双脚的真菌进行毁灭性打击，从而缓解脚臭和脚气，同时生姜具有发汗散热的作用。而云南老姜，驱寒暖身和活血化瘀的疗效更佳，从寒冷中回到家，泡一下脚，姜气瞬间在体内发热，全身血液循环加快，暖烘烘的，好不痛快！　

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