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九月份,减肥瘦身全靠它,每周吃五次都嫌不够

2022-07-12 14:50:23  坝子农业网

九月份,减肥瘦身全靠它,每周吃五次都嫌不够

九月份,减肥瘦身全靠它,每周吃五次都嫌不够九月份,减肥瘦身全靠它,每周吃五次都嫌不够,边吃边瘦太爽了!哈喽,小伙伴们大家好呀,你们大家最近有没有想要减肥的呢?赶快来加入小编的减肥队伍中来吧。最近知道了一个减肥的新知识,那就是降糖,糖是一种很容易让人上瘾的食材,虽然好吃,但是也容易发胖。吃多了之后还会长痘痘、加速皮肤老化,是不是很可怕呢?所以,爱美的小仙女们都开始了降糖之路啦。今天我们要学习的就是玉米面粗粮麻饼,吃了不仅可以起到减脂的作用,还能够延缓衰老,使皮肤光滑细腻,加速新陈代谢从而达到减肥的目的哦。所以说,大家赶紧戒掉小蛋糕,多吃玉米面粗粮饼吧,咱们一起边吃边瘦!玉米面粗粮麻饼By123xxYan配料:小麦粉(标准粉)75克、玉米面(强化豆粉)75克、玉米油60克、白糖45克、鸡蛋1个、无铝泡打粉1.5克、白芝麻适量烹饪步骤:1.鸡蛋,油,白糖搅拌均匀。2.搅拌均匀3.筛入搅拌好的混合蛋液中,用筷子拌匀直至没有干面粉(不用揉成面团!)面粉和玉米面拌匀,加入泡打粉拌匀4.取25克,团成圆球,按扁5.去粘芝麻,一面粘在手上,一面粘满芝麻6.从手上轻轻取下放在烤盘上,烤箱预热好170度,放入饼胚,烤20分钟左右即可。烹饪小贴士:1、玉米原产于南美洲,后被传至世界各地,如今是全世界公认的黄金作物。玉米是粗粮中的保健佳品,多食玉米对人体健康颇为有利,具有促进新陈代谢等功效。2、所富含的天然维生素E有保护皮肤、促进血液循环、延缓衰老的功效。3、本品含有的黄体素、玉米黄质,可以有效地预防眼睛老化。4、玉米胚芽所含的营养物质.有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能,使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹的产生。5、玉米的营养价值非常高,对人体的健康十分有利,所有人都很适合食用。

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